人間関係を改善する方法– category –

マイルール最大のメリットは、悩みが無くなり人生を生きやすくなることです。  マイルールを決めていると 悩む時間が少なくなるので、時間（思考）の無駄を省くことができます しかし、マイルールを作ったはいいものの、「継続できない」「意味が見出...

「自分の存在価値を感じられない」と悩んでいるあなたへ。自分の価値を認めることが難しいと感じるのは、とても自然なことです。しかし、自分の価値を認めることは、自己肯定感を高め、心身の健康や人間関係にも良い影響を与えます。そこで、今回は自分の...