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『心が整う思考の整理術。リフレーミング練習でマイルールから自由になる』
「リフレーミング練習問題」「マイルール例」などの言葉で検索されたあなたへ。毎日をもっと心穏やかに過ごすために、”思考の見直し”を始めてみませんか？リフレーミングは、出来事の捉え方を変えるシンプルで実践的な考え方。この記事では、大人向けに日... -
「マイルールとは？意味・具体例・手放し方まで徹底解説」
【マイルールって何？自分でも気づいてない“こだわり”かも】 「マイルール」とは、自分の中で無意識に決めているルールやこだわりのこと。他人には強制していないつもりでも、実は人間関係のトラブルや生きづらさの原因になっていることもあります。 マイ... -
「私だけの“独自ルール”が、心を守ってくれた話」
〜HSP・コミュニケーションが苦手なあなたへ〜 「なんで私ばっかり我慢してるんだろう…」 「もっと自分らしく生きたいのに…」 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 私も以前は、人に合わせてばかりで、自分の気持ちを後回しにすることがよくありました... -
『自信がない あなたへ』
「私なんて…」 そんなふうに思ってしまうこと、ありませんか？ 頑張ってるのに、自分に自信が持てなかったり、 人と比べては落ち込んだり、 うまく言葉にできずにモヤモヤしたり…。 でもね、 そんなふうに感じている時点で、あなたはすでに人に優しくでき... -
会話に入れない、、、そんな私を救ってくれた、たった2つのスキル
こんにちは。 サンライズコミュニケーションスクール講師の浜島敬子です。 私は昔、大勢での会話がとても苦手でした。 周りが盛り上がっている中、うまく言葉が出てこない。 どのタイミングで話せばいいのか分からなくて、 「ここにいる意味あるのかな…」... -
コミュニケーション
久しぶりのブログです。 卒業シーズンですね🌸 色んな人生の始まりでもあります。 人間関係を円満にする一生もののコミュニケーションスキルを身につけて、happyLiveをおくりましょう😊👍 -
川越オンラインコミュニケーションスクール
こんにちは😃 みんなで楽しくワイワイ！オンラインを通して様々な人とコミュニケーションを学べるスクールです🏫 年齢も性別も職業も違う、しかし共通している事が一つ、 それがコミュニケーションが苦手⤵️という事です。 講師自らがコミュ症を克服してい... -
川越コミュニケーションスクール
人間関係に悩みがある😟 会社で孤立してしまう😔 大人数での会話が得意ではない😣などなど、悩みの種はコミュニケーションが原因だったりしますよね😔 でも、大丈夫です👌コミュニケーションが苦手と思っている貴方！実はコミュニケーションを学んでいない... -
仕事・キャリアの悩みを解決するメディア「リバティワークス」をご紹介！
「転職回数が多すぎて選考に通らない…」「今の仕事が自分に向いていなく、毎日がしんどい…」「職場の人間関係が悪く、転職したいと考え始めた…」「やりたい仕事がない、だけど今の仕事は辞めたい…」 まだまだ言い尽くせないほどある仕事の悩みに、本気で向... -
『リバティワークス』さんに紹介されました！
仕事の悩みに本気で向き合い、耐えない・我慢しない働き方を実現するメディアのリバティワークスさんに当コミュニケーションスクールが、紹介されました！ liberty works 数あるコミュニケーションスクールの中から、当スクールをご評価いただきました。 ...
