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ゲインロス効果とは？わかりやすく解説【効果・実例あり】
【ゲインロス効果とは？】 ゲインロス効果とは、 マイナスの印象からプラスの印象、またはその逆に変化する度合いが大きいほど、相手に与える影響が大きくなることを心理学用語でゲインロスと言います。 ギャップで魅力を演出する『ゲインロス』とは、良い... -
リフレーミング練習｜みんなが悩み込む場面10選！
【リフレーミングとは？】 リフレーミングとは、「物事の視点・枠組み（Frame）」を「組み直す（Re-Frame）」という意味の心理学用語です。つまり、考え方や視点を変えることで、問題や悩みをポジティブなものに変換したり、新たな解決策を見つけたりする... -
リフレーミングの例を100個紹介【あなたの短所が長所に変わる！】
【リフレーミングとは？】 リフレーミングとは、「物事の視点・枠組み（Frame）」を「組み直す（Re-Frame）」という意味の心理学用語です。つまり、考え方や視点を変えることで、問題や悩みをポジティブなものに変換したり、新たな解決策を見つけたりする... -
リフレーミングとは？わかりやすく解説【効果・実例あり】
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自分の存在価値を認める方法｜自己肯定感が上げる
「自分の存在価値を感じられない」と悩んでいるあなたへ。自分の価値を認めることが難しいと感じるのは、とても自然なことです。しかし、自分の価値を認めることは、自己肯定感を高め、心身の健康や人間関係にも良い影響を与えます。そこで、今回は自分の... -
機能価値と存在価値とは？
働く上で、自分の価値をどのように捉えるかは非常に重要です。一般的に、価値は機能価値と存在価値に分けられます。これらの価値観は、どちらも大切であり、別ものであることを理解することが重要です。本記事では、機能価値と存在価値の違いや、自分の存...
