機能価値と存在価値とは？

機能価値と存在価値の違い

機能価値とは

その人が働いたり、活動したりすることで生み出される価値のこと。（やりかた）

存在価値とは

そのまま、ありのままいるだけで生まれる価値のこと。（ありかた）

この２つは、まぜるな危険！！

Aさんは営業マン。成績が社内でビリから３番目。一方、同期入社のBさんは、成績3期連続トップ。この状況をAさんは、ひどく落ち込みます。

「同期入社したはずなのに、どうしてこんなに差がついてしまったのか。自分は、仕事もできない、なんてダメなやつなんだ。自分には価値なんてないんだ・・・。」

そんな、落ち込んでいるAさんを上司であるドラさんは、「たしかに、機能価値は、Bさんが高いかもしれない。けれど、そんなことはどうでもいいんだ。存在価値はAさんも、Bさんもどちらもかけがえのない存在なんだ。きみがいてくれるだけで会社の雰囲気が良くなるから、仕事ができようができまいが、きみのままでいい。この会社にはきみが必要だ。」と語りかけます。

つまり、
機能価値と存在価値は別ものなのです。

機能価値より存在価値を高めよう

存在価値を認めてくれる場所が１つでもあれば、自分がいるだけでいいと言ってくれる人がいるだけで、心が温かくなりますよね。

• それが、家庭なのか、学校なのか、会社なのかは人それぞれです

だから、複数のコミュニティーに所属することのメリットは、自分の存在価値を認めてくれる場所を確保することにつながります。おすすめは同じ目標を持っている集まりや、同じ悩みを抱えているような気質が近い人と集まるのが良いです。

コミュニケーションスクール内でも、社会人になって初めて友人ができたという生徒もたくさん在籍しています。

自分の存在価値を認める大切さ

他人から存在価値を認めてもらうことも大切ですが、最も重要なのは自分自身が自分の存在価値を認めることです。自分が自分を大切にすることで、機能価値が向上し、人生が豊かになります。存在価値を認めることで、自動的に機能価値も上がるのです。

存在価値と機能価値の関係

機能価値・存在価値を鍛えるには順番があります。まずは、存在価値を上げることが大切です。これを間違えると、精神が病んでしまいうつ病にまで発展することも少なくありません。

機能価値を上げてから存在価値を上げようとすると、

今年入ったばかりの後輩より営業の成績が悪かった・・・

など、常に他人との比較や勝ち負けに集中し、存在価値と機能価値を混同する危険性があります。まずは自分の存在価値を認めることで、いきいきとした生活が送れるようになります。そして、その精神が機能価値の向上につながります。

自己受容を実践する方法

自分の存在価値を認め、自己受容を実践するためには以下の方法があります。

自分の長所を見つける自分に自信を持つためには、自分の長所や才能を見つけることが大切です。自分の得意分野を見つけて伸ばすことで、自分に価値があることを実感できます。

自分と向き合う: 自分の感情や考えを素直に受け入れ、自分と向き合うことが大切です。自分を理解し、受け入れることで自己受容が進みます。

周りと比較しない: 他人と比較せず、自分のペースで生きることが大切です。他人と比べることで、自分の価値が低く見えることがありますが、他人とは異なる個性を持つ自分を大切にしましょう。

自己肯定感を高める: 自分を肯定し、自分の価値を認めることで、自己肯定感が高まります。自己肯定感が高まることで、自分に対する否定的な思考が減り、存在価値を感じることができます。

まとめ

機能価値と存在価値は別ものであり、どちらも大切です。自分の存在価値を認めることで、自己受容が進み、機能価値が向上することが期待できます。自己受容を実践する方法を取り入れ、自分が自分の存在価値を大切にしましょう。

よくある質問

機能価値と存在価値のどちらが大事ですか？

機能価値と存在価値はどちらも重要であり、どちらか一方が優れているわけではありません。それぞれの価値が人生の異なる面で重要な役割を果たしています。大切なのは、機能価値と存在価値を別々に捉え、自分自身の価値をバランス良く認識することです。

存在価値を感じられないとき、どのように対処すべきですか？

存在価値を感じられないときは、まず自分自身と向き合うことが大切です。自分の感情や考えを素直に受け入れ、自分を理解しましょう。また、周りと比較せず、自分のペースで生きることが重要です。自己受容を実践する方法を試し、自分を肯定し、自分の価値を認めることで、存在価値を感じられるようになります。

機能価値が低いと感じる場合、どのように向上させることができますか？

機能価値が低いと感じる場合、まずは自分のスキルや知識を向上させることが重要です。自分の得意分野を見つけ、磨くことで機能価値を向上させることができます。また、存在価値を認めることで、自信や自己肯定感が高まり、機能価値の向上にもつながります。完璧主義の方は、小さな成功体験に対しても自分を褒めてあげる癖をつけましょう。

自分の存在価値を認めることが難しい場合、どのような方法がありますか？

自分の長所や才能をリストアップしてみる
他人からのポジティブなフィードバックを受け入れる
自分を大切に扱うための習慣を身につける（例: 自分へのご褒美やリラックスタイムを設ける）
瞑想やマインドフルネスを取り入れ、自分と向き合う時間を大切にする

これらの方法を試し、自分の存在価値を認める習慣を身につけることが大切です。